Some image

Tydligen inte bara björnen som går i ide.

Att träna kan ha många innebörder, vissa vill visa muskler, några vill bli stark samt en del vill förebygga sin kropp mot sjukdommar. Jag är nog dålig på alla tre sakerna 🙂 Admin slog på Wikepedia för att få lite mer kött på benen, och där stod det kort och gott:

Styrketräning är en träningsform som handlar om att träna upp styrkan i huvudsakligen muskler men även skelett, senor och ligament.

Kanske man ska gå och sopa av snön och låna styrkebänken? 😉

Träningsredskap

 

Ett svar till “Tydligen inte bara björnen som går i ide.”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: