Sänder ut en liten skörd färgglatt, LillaSyster har tagit lov så länge.
Torsdagen gick inte som väntat… jag får inte cykla ännu för både tant och farbror doktorn… jag sa i stort sett kommer jag att skita i det… vilket inte var populärt 🙁
Då får jag nöta på fyrhjulingen så länge svarade jag. Ja du vill väl ut i naturen?
Däremot väntar jag in en bords cykel och fått ett program med hantlar och stavgång sittande med gummisnoddar. Nu ska vi röra på överkroppen och kommer att låna en träningsbänk med skivstång av grannen för att spä på ytterligare. Jag får inte bli svettig på benet så det rinner ned till foten sa farbror doktorn på skarpen.
Jag tog en rekreations stund vid havet på torsdagskvällen så länge.
Jag lämnade lite spår utmed stranden 🙂
Jodå kvällen var mycket fin. Gissa bara hur mycket barfota jag ville gå här i vattenbrynet.
Vad tråkigt att du inte får cykla på ett tag. Jag själv fick sluta cykla då jag fick besvär med ländryggen. Jag älskar att cykla.
Ser att du tränar dig tillbaka efter op. Det ger resultat. Vad härligt att du ändå kunde få dig en fisketur och bilderna är magiskt vackra.
Krya på dig och ha en fin fredag
Hälsning från Malin
Tack Malin! Så tråkigt med att ländryggen sätter käppar i hjulet.
Fina sprakande bilder =)
Ja, jag behöver väl knappast påpeka att nu gör du som de sagt på plåsterkåken …. för att ligga inne i sommar med ett bakslag och personalbrist är knappast vad du vill. Då är det ju så mycket bättre att åka fyrhjuling och ta med en håv och håva upp lite sand och känna på den med händerna.
Ta nu inte i så att du spricker med träningen, jag vet hur huvudet kan vilja så mycket mer än kroppen för tillfället klarar av – när det gäller rehab. Lyssna på vad din kropp säger ang. träningsdos.
Ha en fin fredag, här är det dags att dra iväg till jobbet.
Ja du har helt rätt. Min frustration talade för mycket. Jag kommer just på när jag skulle slussas ut på långfredagen av en anledning blev det hastigt bestämt på skärtorsdagens eftermiddag, det var ju av en anledning liksom. 50 % lycklig och resterande i min kropp ville stanna kvar. Rehab ska tas i lugn takt var så säker 🙂 Jo igårkväll blev blev det som ett måste att bara fara med till havet och fundera på livet 😉
Cykling är en njutning, men var nu en god patient å lyd de som vet vad som är bäst för dig, för vi vill ju ha dig helskinnad å frisk snart!
Men njuta av naturen kan du ju gratis å utan nån större ansträngning, så där tycker jag du ska gå all in!
Jodå jag ska vara en god patient, men jag jag ska kolla luften och se så kedjan inte torkar ihop 😉
Tack och lov att du har din fyrhjuling, så att du kan ta dig runt. Och ärligt talat är det ju betydligt bekvämare än att cykla eller.
En bordscykel köpte jag för ett par månader sedan. Kan lugnt säga att det är väldigt svårt att bli svettig på en sådan…
Om du inte ska bli svettig på ditt ben/din fot är det ju ”bara” att ”linda in benet” i handdukar.
Jo det är helt klart bekvämare att åka 4 hjuling men gammkroppen bör röra på sig och komma i form… jag blir otålig av att bara vara stilla. Inget för mig vettu 🙂 Det blir bordscykel, hantlar och skivstång för mig nu. Tack för det där med handduk, jag hade funderat på det också.
Bra att doktorn säger till på skarpen. Så att du förstår och gör som du blir tillsagd. Men jag förstår att det är svårt, särskilt när vädret är högsommaraktigt som nu.
Tur du har fyrhjulingen…
Jo det är svårt då det kryper i kroppen. Jag var ned på stranden igår kväll också, facit fick åka med så hon gick lite sak letning vi utrycker det vid lågvatten. Jag låg mest och njöt av den varma havs vinden.